Здоровый сон

Как правильно спать и высыпаться

Как я получил возможность без труда вставать в хмурое осенне-зимнее утро или обзор одного интересного будильника / Блог компании Мастер Кит / Хабрахабр

На Хабре не раз и не два публиковались статьи и заметки об эффективной работе, управлении временем и прочих вещах. Некоторые советы я использую, некоторые – не получается, еще есть советы, неприменимые лично ко мне. В принципе, более-менее четкий режим дня помогает жить, это так. Но иногда очень сло...